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想要宝宝健康别在这些时间段怀孕《新闻》

发布时间:2020-09-21 10:53:15 阅读: 来源:装载机配件厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

从怀孕到生孩子是一个漫长的过程,除了这段时间需要重视之外,其实孕前的准备也万万不可忽视,要知道,做足了孕前的准备工作,才有利于生出一个健康又聪明的宝贝,下面让小编告诉你孕前需要注意的事项,帮助你拥有一个可爱的宝贝。

不适宜怀孕的六个时间段

1、备孕期需要注意不要受到重大的创伤,比如大喜大悲,情绪过度紧张兴奋或者抑郁,如果有这种情况,就需推迟备孕,

2、戒烟戒酒,在烟酒过后不可立刻受孕,尤其是喝酒过后。

3、如果最近有过人流、上下节育环等,都需要调整半年后再受孕。

4、不可在接触过任何农药、铅等重金属有毒物质后怀孕。

5、接触过放射性治疗、或者服用过一些会影响胎儿的药物,都必须在停止治疗后三个月方可怀孕。

6、如果一直有服用避孕药的习惯,那么必须停药三个月之后再计划怀孕。

怀孕前需改掉的不良饮食习惯

偏食

为了生出漂亮健康的宝贝,孕前可不要偏食哦。如果妈妈孕前营养不良,可能会导致不孕,或者导致孕初胎宝宝发育迟缓。而爸爸的精子生存更需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素,如果缺少这些营养素,会对宝宝生长不利。

节食

减肥是种时尚,但想要宝宝的夫妻可不要随意节食,与偏食一样,这会造成某些营养素缺乏,使精子和卵子的活力下降。而且,孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育,也影响乳房发育。如果通过吃减肥药来减肥,则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形,更是万万不可!

饮酒

较多的酒精能够影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。妈妈一般在孕前3~4周戒酒;爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒,前一周内绝对别碰酒。

“污染”食物

未准妈妈爸爸在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物,避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒,严重的甚至导致宝宝畸形。

腌制食物

这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用会导致胚胎畸形,想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。

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