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【消息】冬天上火喝什么茶最好这些茶去火效果一绝

发布时间:2020-12-25 19:24:48 阅读: 来源:装载机配件厂家

寒冬时候,人们常穿着厚厚的衣服,住得暖,活动又少,食物也通常以温补为主,这样就容易导致身体上火。那么,冬天上火喝什么茶最好?

冬天上火喝萝卜茶

做法:将白萝卜清洗干净后切片放入锅中煮熟,加少量的食盐调味;将茶叶用开水冲泡五分钟,然后将茶水一起倒入萝卜汁中,搅拌均匀服用,每天喝两次。

功效:祛痰化湿。如果加入少量的食盐一起服用,还具有清肺热的作用。

冬天上火喝苦瓜茶

做法:把苦瓜瓤去掉,在中放入绿茶,然后在通风的地方阴干,冬天的时候随泡随取,非常方便,而且功效也得到了提升。

功效:降火作用,并且还具有利尿的功效。

冬天上火喝绿茶

做法:1克茶叶用水50-70毫升,水温80-90度,透明玻璃杯冲泡。冲泡时先倒入少量的热水把茶叶浸泡一下,然后再倒水,倒水至杯沿1-2厘米的位置即可。

功效:绿茶性寒,能去火、生津止渴,冬天如果因常食油腻、辛辣食物而导致上火,喝绿茶可清热降火。而且,常喝绿茶还可消食化痰,预防血管硬化。不过,绿茶不代表任何人都可以喝,肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上火,体型较胖的实热体质的人饮用。

冬天上火喝三花茶

做法:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。

功效:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

冬天上火喝西洋参茶

做法:西洋参片若干。热水煮开,就可以饮用了。

功效:益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热。而且,西洋参补阴虚效果甚佳。

12 寒冬时候,人们常穿着厚厚的衣服,住得暖,活动又少,食物也通常以温补为主,这样就容易导致身体上火。那么,冬天上火喝什么茶最好?

冬天上火喝茅根荸荠茶

做法:将荸荠50克洗净切碎,取鲜白茅根50克,一同放入500毫升开水中,煮20分钟,去渣,加白糖适量即可。

功效:一到冬天,又是吃荸荠的时候了,喝茅根荸荠茶对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。

冬天上火喝金银花蜂蜜茶

做法:取金银花30克,蜂蜜15克,水适量。将金银花洗净后放入锅中,加水大火煮沸,转小火熬制10分钟后关火;滤出金银花渣,放凉后加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。

功效:金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显著。

冬天上火喝菊花薄荷茶

做法:菊花10克,金银花5克,薄荷3克开水冲泡后饮用。

功效:缓解目赤肿痛,同时伴有头晕胀痛,口苦咽干,面红易怒的“肝火”。可以清肝明目。

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