凉拌水芹菜是一道清爽、健康的菜品,具有开胃、美味、营养丰富的特点。下面是凉拌水芹菜的做法:
材料:
1. 水芹菜:适量
2. 大蒜:适量
3. 郫县豆瓣酱:适量
4. 白糖:适量
5. 醋:适量
6. 酱油:适量
7. 盐:适量
8. 香油:适量
9. 辣椒粉:适量
步骤:
1. 准备工作:将水芹菜洗净后,摘去老叶,切段备用;将大蒜切成末备用。
2. 煮水芹菜:将一锅水烧开,放入水芹菜段,煮至变色,立即捞出,放入冰水中浸泡凉透。
3. 调味料:取一个碗,放入郫县豆瓣酱、白糖、醋、酱油、盐、香油、辣椒粉,搅拌均匀。
4. 拌水芹菜:将凉透的水芹菜沥干水分,放入调味料中,搅拌均匀,让调味料充分渗入水芹菜。
5. 加入大蒜:将切好的大蒜末撒在水芹菜上,再次搅拌均匀。
6. 凉拌水芹菜完成:将凉拌好的水芹菜放入冰箱冷藏30分钟,让其更加凉爽可口。
小贴士:
1. 凉拌水芹菜中的郫县豆瓣酱可以根据个人口味调整用量,喜欢辣的可以适量增加。
2. 凉拌水芹菜最好在准备好调味料后即刻食用,以免水芹菜吸收调味料过程中失去脆爽口感。
3. 水芹菜是一种新鲜蔬菜,富含维生素C、胡萝卜素等营养物质,经过凉拌能够保留其营养价值。
凉拌水芹菜是夏季非常适合的一道凉菜,口感清爽,味道鲜美,营养丰富。希望大家能够尝试制作这道美食,享受健康、美味的同时也感受到夏季的清凉。
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